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10代や20代の時は、何でもなかったが
最近、目が疲れる
これって老眼?
なんて思う方も居られますが
誰しも40になればみなさんは
老眼の仲間入りでございます。
そんな中、目のトレーニングで
動体視力を向上
目の機能向上のためのトレーニングがあるの知ってました?
まずはこれ
目の疲れを少しでも改善、見る力を養うなど
の目的で行います。
実際、屋内の仕事をしてますと
目自体を動かすことないですよね
せめて
キーボードに目を向け
画面に目を向けくらいですよね。
もうひとつ目を動かすの一環で
顔は動かさず、目で動かしてゴールを目指す。
そんなテストトレーニングになります。
もうひとつ
夕方または、最近効き目でない方の肩が非常に凝る。
または、片目が何かおかしい
45歳から67歳の
数名で試してみたところ
肩こりがなくなり
なんとなく楽
または、
夕方少しぼやけて見えたのが
これをすると見える
「という事は効き目だけで見ている」
以上の方はいずれも
近くを見ている事が比較的多い方でした。
PC作業または、プライベートで家にいるとき
休憩の時、
3~5分でもいいので
効き目じゃない方に
物が見えない様、塞ぐのです。
すると
普段、いかに効き目を中心に見ているかが
分かります。
でもこれは、何人も試してましたが
仕事の環境や個人差・年齢により
効果がないこともあります。
日本眼鏡販売店連合会が一押ししている映画
向井理さんが主演の「小野寺の弟・小野寺の姉」
試写会が決定!
今月11日の13時募集開始みたいです。
場所にもよりますが
当日中でいっぱいになるのではと予想しております。
なお、主題歌を歌う歌手は阿部真央さんに決まったそうで
くわしくは下記のHPに募集や詳細が載ってます。
http://onoderake.com/news.html
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